ЦИФРОВАЯ ДЕМЕНЦИЯ
Многочасовое использование гаджетов, когда смартфоны и планшеты не выпускают из рук, приводит к снижению когнитивных способностей. В 2012 году был предложен термин – цифровая деменция. «Это деменция, связанная с использованием гаджетов, компьютеров, планшетов, ноутбуков, телефонов.
Цифровая деменция — термин, придуманный нейробиологом Манфредом Спитцером для описания состояния, вызванного чрезмерным использованием цифровых технологий, которое приводит к разрыва когнитивных связей.
Цифровые устройства уменьшают уровень концентрации, понижают когнитивные способности и отрицательно влияют на вербальные навыки человека.
По мнению Манфред Шпитцер: «Гаджеты призваны облегчить нам жизнь, но их коварная опасность в том, что их использование приводит к постепенному разрушению нейронных связей из-за отсутствия нагрузки на мозг. В последствии этого и наступает цифровая деменция — заболевание, которое сопровождается расстройствами памяти, сложностями в восприятии информации и отсутствием критического мышления», — сказал он.
На фоне постоянного взаимодействия с цифровыми медиа люди все чаще страдают от высокой утомляемости и головных болей, впадают в апатию и депрессию. Кроме того, яркими признаками цифрового слабоумия могут быть агрессия, раздражительность, ухудшение умственных способностей и даже потеря навыков общения оффлайн.
Особую опасность такие устройства представляет для подрастающего поколения. Мозг в детстве развивается очень активно благодаря обучению, а гаджеты наносят вред образовательному процессу. Формирование клеток мозга происходит за счет обучения. Исследование внешнего мира и умственная активность заставляют мозг ребенка работать, благодаря чему он развивается. Однако влияние цифровых медиа заметно притупляет эти процессы, поскольку, погружаясь в виртуальную действительность, человек перестает познавать окружающий мир. Именно поэтому сегодня можно увидеть, как трехлетние дети пытаются увеличить двумя пальцами рыбку в реальном аквариуме. Следует ограничивать потребление цифрового контента детьми от трех лет, а малышам двухлетнего возраста и вовсе не советуют давать их в руки.
Цифровому слабоумию подвержены не только маленькие дети, но и подростки. Различные международные исследования подтверждают, что школьники, которые проводят много времени за экраном компьютера или смартфона, имеют плохую успеваемость.
Умные девайсы избавляют человека от чрезмерной умственной активности. Отсутствие работы для этого важного органа приводит к постепенному разрушению нейронных связей, а оно, в свою очередь, значительно замедляет процессы, происходящие в головном мозге. Результатом этого становится цифровая деменция — заболевание, которое сопровождается расстройствами памяти, сложностями в восприятии информации и отсутствием критического мышления.
Предотвратить цифровую деменцию поможет временный отказ от использования гаджетов, что поспособствует восстановлению полноценной работы головного мозга: он активизирует важные мыслительные процессы и улучшит память.
